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悩み・愚痴の吐き溜め
とりあえず否定的なもの全部
◆no title
とっても久しぶりだ。
コメントくださった方ありがとうございます。
過食気味になったり蕁麻疹が出たりしながらも、なんだかんだ元気に生きています。
仕事の方はいつも気が張り詰めていて、気付くと心臓ドキドキしてる。
上司や先輩に声をかけるとき緊張する。
そうでなくても仕事中はなにかしら緊張してる。
電話はいまだに取りたくないし。
私のメンタルが弱いことは上司には見抜かれていて、気分転換をするように言われた。
休みの日はカラオケに行ったり料理したり、仕事以外のことに集中するようにしてる。
気力がないときはぐったりしてる。
会社に行って仕事が始まるとまた不安だけど。
ひとまず今日一日、心穏やかに乗り切りたい…って思いながら生きてる。
2021/01/29(Fri) 20:00
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◆no title
10月は比較的落ち着いてた。
最近また自分の情けなさを痛感してる。
ちょっとした一言に傷ついてる。
人に本音を話せないし。
というか本音がよくわからないし。
せっかく誘ってもらった飲み会も
出だしからなんか吐きそうで気持ち悪くて、
全然楽しくなかった。
帰ってからむなしくて涙が止まらなかった。
今日は何にも食べられないと思ったら
スナック菓子爆食いしたりしてよくわからない。
また気持ち悪いし頭も痛い。
自分で自分を苦しめてる。
2020/11/21(Sat) 14:16
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◆no title
つらいっちゃつらいんだけど、
なんかもう虚無というか、
諦めてるというか、
感情がわからない。
でも泣く。
涙は出る。
仕事向いてないのかなー。
前も書いたけどもう少しゆっくりしたスピードで生きていきたい。
2020/09/05(Sat) 01:25
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◆no title
いろいろうまくいってなくてしんどい。
なんとかなるのかもしれないし、ならないかもしれない。
ひとりで考えてると悪い方にばかり引っ張られるからよくない。
自分はだめなやつだって追い詰めて、自分がどんどん小さくなってく気がする。
でも自分のせいで人間関係ピリピリしてて迷惑かけて苦しい。
全然生きた心地がしない。
ずっと気持ちが暗い。
考えすぎて泣けてくる。
泣くほどのことなのかな。
客観的に見ると、どういう状況なんだろう。
もっと焦った方がいいのかな。
取り返しがつかないかもしれない。
やっぱり自分はいない方がいいんだ。
…ってずっとこんな感じ。
疲れた。ずっと寝ていたい。
ミスしちゃいけないとか全部100%でやらなきゃっていう意識にとりつかれてる。
それでいつのまにかいっぱいいっぱいになってどこかでパンクする。
最近は暴飲暴食ぎみで体がだるい。
変な力が入ってるからかいろんなところが痛い。
ずっと夜でいいのにな。
考えたくないな。
2020/07/19(Sun) 06:09
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◆no title
しんどいしんどいって思いながら仕事してるけど、何がしんどいんだろう。
電話は全然慣れなくて苦しいし
マニュアル人間だからマニュアルがない業務はちゃんとできてるか毎回毎回不安だし
上司に質問するにしても今忙しそうだな…とかタイミングうかがって疲れるし。
ミスが怖くて何回も確認してしまう。
一度ミスしたことがあって、またやらかさないか怖い。
ミスしちゃいけないって思えば思うほど視野が狭くなって別の何かをやらかしそう。
ずっと緊張してる。
職場のひとたちはこんなふうに不安にならないのかな。
不思議。
ことあるごとに「仕事慣れた？」て聞かれるけど慣れるときなんてくるのかな。
自分は慣れるまで時間のかかるタイプで、それまではゆっくり確実にやっていきたいんだけどそんなスピードでは仕事にならないんだよね。
2020/06/23(Tue) 22:49
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◆no title
４月から社会人になってしまった。
食欲不振と不眠でつらい１ヶ月だった。
２〜３週目くらいですこし落ち着いたけど、後半は配属がどこになるか不安で、
いざ決まってもずっと不安で最近また調子が悪い。
仕事の内容もそうだけど、話を聞くかぎり人間関係が心配で…。
いま考えたってどうしようもないことを頭の中でずっと考えてる。
今日から休みなのに休めるか不安www
研修中は基本的に同期の人たちが一緒ですぐ話せる距離にいたけど、休みが明けたら一人だ…。
休み中は適度に体を動かして、楽しいこと考えて元気になりたい。
2020/05/01(Fri) 09:38
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◆no title
自分の意見や感想は間違ってるんじゃないかと思うその感覚は小学校のころからたぶんあっていま悪化してる気がする
2019/08/11(Sun) 12:05
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◆no title
最近は夜中か朝４時くらいに目が覚めてつらい
変な夢も見る
追いかけられたり、追いかけるけど追いつかなかったり、自分に落ち度があって他人に迷惑かけたりしてる
2019/07/06(Sat) 22:57
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◆no title
メールと電話が怖い
直接話すのも怖い
苦しい
2019/06/06(Thu) 17:41
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◆no title
３日前から急に脱力感でいっぱい。
その前日に大事な予定があって、無事終えられたけどずっと緊張してたからその反動かもしれない。
食欲がないのと立ちくらみがする。
自分の具合に関係なくやらなきゃいけないことはあるし焦りはあるのに全然動けない。
2019/05/17(Fri) 20:02
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