06/27の日記
21：14
頑張る おー…
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とりあえず 間食はなし
じゃがりことかチョコとか…
フルーツはありかな…？お母さんに聞いてみる。
あとは駅でエスカレーターじゃなく階段使うとか。
最近珍しくお菓子食べたりしちゃったから…
腹が…まぁ 仕方ないよね
８時以降食べない方がいいって聞いたから 夕飯は早めに済ませるよう心掛けよう
勿論ちょっと少なめに…
間食しなきゃいいのは分かります、教習所通っていた時食べなくて 痩せたから…
困った 戻った以上だよ…
意志が弱いから怖い。
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11：01
ダイエット
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油断して間食多くなって
また太った…ヤバいよ
だから 間食止めて夕飯減らそう
駅なら階段使うとかしよう、長い目で見たらこれが一番だよね
頑張ろう。
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