09/09の日記
23：49
筋肉痛？
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昨日、木下大サーカス見た後で三条から四条辺りを友人とブラブラ歩いて買い物したのですが、それが原因なのか今日はふくらはぎが痛い。
じっとしてる分は痛くないのでどうやら久しぶりに筋肉痛になったもよう。
数時間歩いた程度で筋肉痛とか…
体力もとい筋力の衰えにちょっとは運動しようと思った出来事。
☆ｺﾒﾝﾄ☆
[雅夢] 09-21 13:23 削除
筋肉痛にはしょっ中なります。やはり歳行くときついですね。
[ちびぼう] 01-06 16:24 削除
雅夢さん
コメントありがとうございます。
年齢を重ねると普段運動していない影響が顕著な気がします。
簡単な運動でいいからした方が良いですよね。
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