病気と言っても、ここでは、成人病や生活習慣病を指します。
成人病の中で一番知名度の高い、癌(ガン)について、説明します。
まずその前に、知っておいてもらいたいのですが、人が死ぬ理由の８〜９割が、病気によっての死です。
残りの１〜２割は、交通事故等の不慮の事故によっての死です。
何故ガンが起きるのか、その原因は、ストレスや活性酸素によって、起きる可能性が高いと、近年医学的にも明らかになっています。
ストレスと言っても、精神的なストレスや、肉体的なストレスと色々なストレスがありますし、喫煙や大量飲酒なども、体にストレスを与えているのです。
活性酸素は、普段呼吸をするだけでも、体に蓄積されますし、激しい運動を行った場合等は、蓄積される量が何倍にもなります。
活性酸素を中和させるのに、有効なのが、マイナスイオン。
欠かせないのが、抗酸化物質です。
マイナスイオンは、水滴同士がぶつかる事等によって、発生します。
激しい運動の後に、シャワーを浴びるのは、とても有効的な手段だと思いますし、おすすめします。
次のコンテンツでは、抗酸化物質を含む食物を、紹介しているので、参考にしてください。
