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｢健康的で、それに綺麗なﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝのためには、「ﾀﾞｲｴｯﾄ」と「運動」という両面からのｺﾝﾄﾛｰﾙが必要となります。「ﾀﾞｲｴｯﾄのみ」、あるいは「運動のみ」では､綺麗なﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝを実現するのはとても難しいのではないでしょうか。」

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